Almost 108 million Americans were overweight or obese in 1999. Until now, obesity continues to be a serious problem and is predicted to reach epidemic levels by the year 2020.
One way to prevent this scenario is to make people aware of the risks of being overweight or obese.
Here are some diseases that you are putting yourself in risk of if you are carrying a lot of extra pounds:
1. heart disease
2. stroke
3. diabetes
4. cancer
5. arthritis
6. hypertension
Losing weight helps to prevent and control these diseases.
The quick weight loss methods which have spread like fire these days do not provide lasting results. More often than not, dieting methods which involve dietary drinks, foods and supplement or pills do not work. If they do, the results are just temporary.
It is better to rely on a healthy weight loss option which will provide lifetime results. You have to set realistic goals and not expect to lose a lot of pounds in a short span of time.
Here are some tips on how you can lose those unwanted pounds the healthy way:
1. Do not starve your self.
The key to a healthier way of losing weight is: Do not diet.
You may seem happy and feel that you are losing those unwanted flabs on your belly and thighs by skipping meals. But remember that this would not last long. Your body cannot tolerate having insufficient food to fuel the energy that you use up everyday.
If you get used to skipping one or two meals a day, your stored calories will be used up instead of the energy that should have been provided by your meals. So if you just eat one huge sandwich in one day, it will end up straight to your problem area (i.e. highs, buttocks, hips).
2. Start your day right.
Mothers always say that breakfast is the most important meal of the day. Have a healthy meal in the morning to jump-start your metabolism.
Your food intake after you wake up will be used to burn fat all day long.
3. Eat small, healthy meals frequently.
Five small-serving snacks per day is better than three hearty meals. Eating more frequently, and in small servings, can prevent over-eating. This will also increase your metabolism and make calories burn faster.
4. Decide on how much weight you want to lose.
Keep your goals realistic. In the long run, it is virtually impossible for you to lose 40 pounds in 2 weeks. Have a mindset that you want to eat healthy to stay healthy for the rest of your life.
Once you have decided on a weight loss plan or program, stick to it and make sure that you follow your own set of dieting rules.
5. Drink lots of water.
Your body needs sufficient water to burn fat and keep your cells hydrated and healthy.
6. Avoid too much sugar.
Plan your meals around lots of fruits and vegetables, some bread, rice or pasta for that carbo fix that you need, plus lean meat and protein rich-foods. Sweets, sodas and pastries should be once-in-a-while indulgences only.
7. Watch your fat intake.
Fat is not the culprit to being overweight. You need this to keep your weight at the proper level.
There is such a thing as healthy fats. Olive, peanuts and canola oil have them. Tuna, salmon and mackerel have omega-3 fats which is good for the heart.
8. Exercise.
Leave your car if you are only going a few blocks from home, take the stairs instead of the elevator, jog, cycle or skate. Use these activites and other home chores if you are too lazy to go to the gym and take exercise classes. Make sure that you do this regularly and you will not even notice that you are already shedding pounds with these mundane activities.
It does not matter how much weight you plan or need to lose. What is important is that you set realistic goals for yourself.
Go slow. If you have already lost 5 or 6 pounds, give yourself a break then try to lose the next 5 pounds.
Eat healthy, drink lots of water, have enough sleep and exercise. This will give you a higher chance of losing weight and improving your health, which would result to a new, healthier you.
"Losing Weight the Healthy Way"
All about Facial skin care
‘Facial skin care’ is more a matter of discipline than anything else. A facial skin care routine is what you need (and you need to follow the facial skin care routine with complete seriousness). So let’s check what comprises an effective facial skin care routine. Well, very simply, a facial skin care routine can follow the following 4 steps:
* Cleansing
* Toning
* Exfoliating
* Moisturising
Cleansing is the first thing in facial skin care routine. Cleansing helps in removing dust, pollutants, grease and extra oil from your skin, thereby preventing damage to your skin. Just spot your face and neck with a good cleansing lotion or cream and gently massage it into your skin using upward strokes. Use a soft face tissue or cotton wool to wipe your face in a gentle patting fashion (do not rub). Cleansing should be done at least twice a day i.e. morning (as part of complete facial skin care routine) and evening (on a standalone basis). Water soluble cleansers are the best for inclusion in your facial skin care routine.
Toning is the next in a facial skin care routine. However, this is the optional part of the facial skin care routine. Mostly, proper cleansing can compensate for toning. Toning helps remove all traces of dirt, grease and excess cleanser. Instead of making it part of your daily facial skin care routine, you can using toning occasionally i.e. when you have been exposed to particularly harsh environment/pollution.
Exfoliation is again, kind of, optional step in everyday routine for facial skin care. However, exfoliation is necessary at least once a week (or twice, depending on the skin type and the environmental conditions). Exfoliation finds its place in facial skin care routine because of the natural tendency of skin to replenish the skin cells every 3 or 4 weeks. As a facial skin care technique, exfoliation helps in removing the dead skin cells that block the pores, thus assisting the skin in the natural process. However, excessive or harsh exfoliation can cause damage to your skin; so you need to balance it out.
The next thing in facial skin care is moisturising. In fact, moisturising is the most important part of facial skin care routine. Moisturisers prevent your skin from getting dry. Dry skin is really undesirable since it cause the upper layer skin to break, leading to dead skin cells. Again, use light upward strokes to make the moisturiser more effective. Moisturisers work the best when applied on warm and damp skin. So do not try to remove all the moisture in the previous steps of facial skin care routine.
Besides the normal facial skin care routine, you should also exercise the following for facial skin care:
* Use proper make-up remover instead of just washing it away
* Pay heed to your skin type and the environment, when choosing facial skin care products.
* Before you start using a new facial skin care product, test it by applying it on a short patch of skin e.g. ear lobes.
* Never rub your skin too hard.
* Use sunscreen lotions for protection against sun.
CloneDVD Mobile 1.6.1.0 Final
CloneDVD mobile converts your DVD movies quickly and easily into a format that your mobile equipment (Sony PSP, Apple iPod Video, iAudio X5, Creative Labs ZEN Vision, etc) can play. Using CloneDVD Mobile you can also convert your DVDs to other file formats, such as XviD, DivX, MP4, AVI, etc.
Watch your movies on the go
With CloneDVD mobile you can put your favourite movies or TV series on your mobile video equipment and watch them wherever and whenever you want. Let the kids watch their favourite cartoons in the car.
Incorporating the user-friendly interface of Elby's CloneDVD and the well-engineered open source project FFmpeg as the conversion engine makes CloneDVD mobile a fast, easy-to-use and quality product that is very reasonably priced.
Copying a DVD to your mobile video machine is achieved in a few mouse clicks and without the need to rip it to your hard-disk. Note that copying protected DVDs also requires AnyDVD.
Version 1.6.1.0: 2009 06 14
- fixed 3-pass encoding
- audio is only encoded in last pass
- new: stream is now completely processed by the chameleon engine completely reclocked, realigned, resegmented, refit
- FFmpeg no longer demuxes, parses or damages the stream in any way FFmpeg still decodes video/audio/subtitles and encodes video/audio,mixes video, audio (scale, crop, deinterlace, subtitle harddup,resampling)
- FFmpeg still multiplexes streams (avi, mpg, mkv, 3gp, mov, ...)
- fix: header synchronization (as found in AVP Requiem)
- new: added profiles for Mio DigiWalker c720
- new: added .dump file to investigate sync/transcoding issues
- new: added support for audio copy, video copy (lossless transfer)
- new: added support for 3gp v2
- fix: accept 3gp/3gps as alias names for tgp/tg2
- change: added correction in case audio starts later than video
- change: switched ac3 decoder to aggressive mode
- some minor fixes and improvements
- new: added MPEG2 re-encode/passthrough profiles
- change: Framerate setting (NTSCFrameRate/PALFrameRate/...) now allow exotic values, like 30 FPS.
- fix: resync issues with certain long-running movies
- change: improved x264 encoding quality
- change: improved handling of stage files (multi-pass encoding)
- fix: some issues with subtitle decoding
- fix: some minor issues with SVCD
- new: x264 featuring patch Psy-RD 0.6 by Jason Garrett-Glaser
- new: added option to save encoder log
- several minor fixes and improvements
- transcoding speed should be greatly improved especially on multi-
core systems now.
- fix: previously selected multi-pass encoding could cause another "multipass" encoding when selecting passthrough mode, where it made no sense and only took up extra time.
- fix: selecting all angles from a multi-angle title would cause no output to be generated. Transcoding of multiple angles into a single video file is pointless, so now selection of multiple angles is disabled.
- fix: Any lipsync issues sould be resolved now - please post any problems in the appropriate area at http://forum.slysoft.com
- change: after initial installation of CloneDVD mobile the default output folder is now changed to the user's "My Documents" directory to ensure write privileges are available.
- fix: several profiles optimized.
- several minor fixes and improvements
- Updated languages
ATI Catalyst 9.6
AMD released version 9.6 of their ATI video card driver package.
Performance Improvements:
* Company of Heroes – performance improves up to 25% with HD 4600 series products and below as well as improvements of up to 10% on HD 4800 series
* Crysis – performance improves up to 13% in multi-GPU configurations
* Crysis Warhead – performance improves up to 11% in multi-GPU configurations
* World in Conflict – performance improvements of up to 30% can be seen in settings that were previously CPU limited
Resolved Issues for the Windows 7 Operating System:
* Some systems with both a component video display and a secondary display, it is now possible to duplicate the displays using the display settings
* Catalyst Control Center: Graphics corruption no longer visible when updating the ATI Graphics Power settings
* Catalyst Control Center: System no longer fails to set the Component Video modes
* Catalyst Control Center no longer shows Crossfire as disabled
* Catalyst Control Center: Default HDTV modes can now be enabled properly
* Enabling CrossFire under specific system configurations no longer causes Catalyst Control Center to stop responding
* Intermittent corruption no longer visible throughout Enemy Territory Quake Wars levels
Healthy Joints for a Lifetime
Remarkable advances are being made every day in the world of orthopedic health and disease treatment—our bones, muscles, tendons, ligaments, and related connective tissues. From reducing the crippling pain of arthritis to the miracle of knee and hip replacements, "musculoskeletal" research is changing how well—and how long—we can live an active, healthy life.
Most people take their bones and joints for granted—until something goes wrong with one or more of them. The human body has more than 200 bones and more than 200 joints that connect the bones.
"Almost every household in America is affected in some way by diseases of bones, joints, muscles, and skin," says Stephen I. Katz, M.D., Ph.D., director of the National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). It is NIAMS that is the nation's research arm on these challenging conditions.
"Joint damage can happen to anyone at any age," says Dr. Katz. "In fact, many of the diseases related to joints and bone problems affect women and minorities more severely. But there are steps you can take to help prevent or lessen the effects of joint damage."
One of the most amazing options now is surgery to replace damaged joints. Almost half a million such hip or knee replacements occur in the United States each year. Here is an overview of the most common challenges and treatments.
Fast Facts
* The most common joint problems come from arthritis and injuries. Arthritis literally means joint inflammation. Although joint inflammation describes a symptom or sign rather than a specific diagnosis, the term "arthritis" often refers to any disorder affecting the joints. These disorders fall within the broader category known as rheumatic diseases, of which there are more than 100 kinds, and are characterized by inflammation as well as loss of function of one or more connecting or supporting structures of the body.
* More than 46 million people in the United States have arthritis or other rheumatic conditions. By the year 2020, this number is expected to reach 60 million. These diseases more frequently limit activity than do heart disease, cancer, or diabetes.
* The most common form of arthritis is osteoarthritis. It is seen especially among older people and is sometimes called degenerative joint disease. In osteoarthritis, the surface layer of cartilage (the hard but slippery tissue that covers the ends of bones) breaks down and wears away, causing pain, swelling, and loss of joint motion.
* About 435,000 Americans have a hip or knee replaced each year. Because of its structure and weight-bearing capacity, the knee is the most commonly injured joint. In the case of hip joint damage, osteoarthritis is the most common cause.
* Young adults who have had a previous joint injury are more likely to develop osteoarthritis. Researchers are looking for ways to prevent cartilage breakdown after injury.
Source : http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring09/articles/spring09pg10-11.html
The Dangers of Hepatitis
Most people have heard of hepatitis, but few understand the harm posed by this potentially deadly collection of diseases. Here's what you need to know.
The liver is the body's largest internal organ. It performs many important jobs, including changing food into energy and cleaning alcohol and poisons from the blood. The liver:
* Makes bile, a yellowish-green liquid that helps with digestion
* Produces proteins and blood-clotting factors that the body needs
* Regulates glucose (sugar) in the blood and stores extra sugar
* Works with the stomach and intestines to digest food
* Stores vitamins and minerals
* Removes toxic (poisonous) substances from the blood
illustration of the liver
The largest organ in your body, the liver is found behind the lower ribs on the right side of the abdomen. It changes food to energy and cleans alcohol and other poisons from your blood.
Hepatitis swells the liver, stopping it from working well. It can lead to scarring (cirrhosis) or cancer. Viruses cause most cases of hepatitis. The various types of the disease are named for the viruses which cause them. For example, the cause of hepatitis A is the hepatitis A virus. Drug or alcohol use can also lead to hepatitis. In other cases, your immune system attacks healthy liver cells in your body by mistake. Vaccines prevent some viral hepatitis forms. Sometimes hepatitis goes away by itself. If it does not, it can be treated with drugs. In some cases, hepatitis lasts a lifetime.
Hepatitis: Acute or Chronic?
Acute hepatitis is the initial infection, which may be mild or severe. If the infection lasts for six months or longer, the condition is called chronic hepatitis. Hepatitis A and E do not cause chronic hepatitis. Hepatitis viruses B, C, and D can produce both acute and chronic episodes of the illness. Chronic hepatitis B and C are especially serious.
Types of Hepatitis
Currently, five different viruses are known to cause viral hepatitis:
* Hepatitis A: Sometimes called "infectious hepatitis," hepatitis A is spread by eating food or drinking water contaminated with human waste. Hepatitis A is rarely life-threatening.
* Hepatitis B: Also called "serum hepatitis," hepatitis B spreads from mother to child at birth or soon after, and also through sexual contact, contaminated blood transfusions and needles. Hepatitis B may scar the liver (cirrhosis) and lead to liver cancer.
* Hepatitis C: Formerly known as "non-A, non-B hepatitis," hepatitis C is the most common form of viral hepatitis. While it can be transmitted through contaminated blood transfusions and/or needles, for a substantial number of patients, the cause is unknown. It may scar the liver. Hepatitis C infection is common in about 25 percent of people who are HIV-positive. Hepatitis C also infects up to 90 percent of HIV-infected injection drug users. And it is more severe in patients with HIV.
* Hepatitis D: This form most often infects intravenous (IV) drug users who are also carriers of the hepatitis B virus. It is spread only in the presence of the hepatitis B virus and is transmitted in the same ways. Hepatitis D is a serious health problem because it occurs in those with hepatitis B, increasing the severity of symptoms associated with hepatitis B.
* Hepatitis E: Similar to hepatitis A, hepatitis E is prevalent in countries with poor sanitation. It is rare in North America and rarely life threatening.
Source : Medlineplus magz
Manfaat ASI Bagi Bayi Anda
Berbagai variasi dalam pemberian Air Susu Ibu (ASI) dapat dilakukan oleh seorang Ibu yang sedang menyusui. Misalnya, pemberian tidak harus selalu langsung dari payudara Ibu, tapi dapat diperas dulu dan diberikan kemudian, karena ASI sendiri dapat diawetkan dengan cara menyimpannya di termos atau ditempat tertutup dan bersih. ASI dapat tahan 6 jam pada suhu kamar dan 2 x 24 jam bila disimpan dilemari es. Dengan demikian Ibu dapat memberi ASI tanpa kehadiran Ibu.
Mengapa Perlu Memeras ASI ?
ASI perasan sangat bermanfaat bagi semua bayi sehat, terlebih pada saat Ibu menghadapi keadaan sebagai berikut :
• Berat bayi lahir rendah.
• Bayi baru lahir kurang sehat.
• Ibu bekerja, dan lakukan sebagai berikut :
• Peraslah sebanyak mungkin sebelum Ibu berangkat dan tinggalkan untuk bayi dirumah.
Keunggulan ASI
• Komposisinya paling sesuai untuk kebutuhan bayi. Mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral & hormonal yang dibutuhkan bayi.
• Meningkatkan daya tahan tubuh bayi terhadap penyakit.
• Memperlebar jarak kehamilan.
• Mudah digunakan.
• Mempererat kasih sayang antara ibu dan bayi.
Hanya ASI MAKANAN BAYI TERBAIK Hingga minimal 6 bulan
Apa Keuntungan Menetekkan ?
• Mengurangi pendarahan setelah melahirkan.
• Mengembalikan tubuh ibu pada keadaan sebelum lahir.
• Dengan ASI bisa lebih hemat.
• ASI mudah diberikan kapan dan di mana saja.
• Ibu dapat menjalin hubungan batin yang lebih akrab dengan bayi.
• Ibu dapat lebih mudah mengenali sifat dan kemauan bayinya.
Mengapa Bayi Perlu ASI ?
• ASI mengandung semua zat gizi yang diperlukan bayi.
• Melalui penetekan menumbuhkan jalinan rasa kasih sayang yang penting untuk perkembangan dan kecerdasan anak.
• Air susu yang keluar pada hari-hari pertama (susu jolong atau kolostrum) mengandung zat kekebalan tubuh.
• ASI bersih dan mudah diberikan.
Peranan Kolostrum bagi Bayi
• Kolostrum adalah ASI yang keluar pada hari-hari pertama (disebut juga susu jolong) dan berwarna kekuning- kuningan.
• Kolostrum adalah makanan khusus untuk bayi yang dibutuhkan oleh bayi sebelum ASI keluar.
• Kolostrum terlihat agar berbeda, tetapi sangat penting diminum oleh bayi. Ia mengandung zat kekebalan tubuh yang dapat melindungi bayi dari penyakit.
• Merupakan makanan pertama yang harus diberikan kepada bayi.
• Berikan Kolostrum saja sampai ASI keluar.
6 hal “terbaik” mengenai kegiatan anak-anak
6 hal “terbaik” mengenai kegiatan anak-anak :
Kegiatan fisik selama 1 jam dalam sehari dapat membantu anak-anak untuk :
Mengurangi sedikit rasa stress.
Merasakan diri mereka lebih baik.
Merasa lebih siap belajar disekolah.
Menjaga berat badan yang ideal.
Menbangun otot, tulang dan sendi yang kuat.
Tidur dimalam hari lebih nyenyak.
Banyak waktu didepan televise berarti sedikit waktu untuk bermain dan berlari (beraktivitas). Jadi orang tua baiknya membatasi waktu menonton televisi, main video game, atau main didepan komputer. Mereka baiknya jadi contoh yang baik bagi yang lain dengan aktif beraktivitas. Beraktivitas bersama dapat menyenangkan mereka semua. Beberapa cara agar anak-anak aktif antara lain dengan berjalan atau bersepeda pergi kesekolah, pergi ke taman bermain atau ikut dalam kegiatan olahraga.
Sumber : http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter09/articles/winter09pg6.html
ASUHAN KEPERAWATAN APENDISITIS
Pengkajian
Riwayat:
Data yang dikumpulkan perawat dari klien dengan kemungkinan apendisitis meliputi : umur, jenis kelamin, riwayat pembedahan, dan riwayat medik lainnya, pemberian barium baik lewat mulut/rektal, riwayat diit terutama makanan yang berserat.
Pengkajian
a. Data Subyektif
Sebelum operasi
• Nyeri daerah pusar menjalar ke daerah perut kanan bawah
• mual, muntah, kembung
• Tidak nafsu makan, demam
• Tungkai kanan tidak dapat diluruskan
• Diare atau konstipasi
Sesudah operasi
• Nyeri daerah operasi
• Lemas
• Haus
• Mual, kembung
• Pusing
b. Data Obyektif
Sebelum operasi
• Nyeri tekan di titik Mc. Berney
• Spasme otot
• Takhikardi, takipnea
• Pucat, gelisah
• Bising usus berkurang atau tidak ada
• Demam 38 - 38,5 ? C
Sesudah operasi
• Terdapat luka operasi di kuadran kanan bawah abdomen
• Terpasang infus
• Terdapat drain/pipa lambung
• Bising usus berkurang
• Selaput mukosa mulut kering
c. Pemeriksaan Laboratorium
• Leukosit : 10.000 - 18.000 / mm3
• Netrofil meningkat 75 %
• WBC yang meningkat sampai 20.000 mungkin indikasi terjadinya perforasi (jumlah sel darah merah)
d. Data Pemeriksaan Diagnostik
• Radiologi : Foto colon yang memungkinkan adanya fecalit pada katup.
• Barium enema : apendiks terisi barium hanya sebagian
e. Potensial Komplikasi
• Perforasi
• Peritonitis
• Dehidrasi
• Sepsis
• Elektrolit darah tidak seimbang
• Pneumoni
Diagnosa Keperawatan
1. Nyeri abdomen sehu-bungan dengan obstruksi dan peradangan apendiks.
Tujuan : Nyeri berkurang.
Rencana Tindakan :
• Kaji tanda vital
• Kaji keluhan nyeri, tentukan lokasi, jenis dan intensitas nye-ri. Ukur dengan skala 1-10.
• Jelaskan penyebab rasa sakit, cara mengurangi.
• Beri posisi setengah duduk untuk mengurangi penyebaran infeksi pada abdomen.
• Ajarkan teknik relaksasi.
• Kompres es pada daerah sakit untuk mengurangi nyeri.
• Anjurkan klien untuk tidur pada posisi nyaman (miring dengan menekuk lutut kanan).
• Puasa makan minum apabila akan dilakukan tindakan.
• Ciptakan lingkungan yang tenang.
• Laksanakan program medik.
• Pantau efek terapeutik dan non terapeutik dari pemberian analgetik.
2. Potensial kekurangan vo lume cairan sehubungan dengan mual, muntah, anoreksia dan diare.
Tujuan : Cairan dan elektrolit dalam keadaan seimbang.
Rencana Tindakan :
• Observasi tanda vital suhu, nadi, tekanan darah, perna-pasan tiap 4 jam.
• Observsi cairan yang keluar dan yang masuk.
• Jauhkan makanan/bau-bauan yang merangsang mual atau muntah.
• Kolaborasi pemberian infus dan pipa lambung.
Apendisitis (radang usus buntu)
DEFINISI
Apendisitis merupakan peradangan pada usus buntu (apendiks).
Usus buntu merupakan penonjolan kecil yang berbentuk seperti jari, yang terdapat di usus besar, tepatnya di daerah perbatasan dengan usus halus.
Usus buntu mungkin memiliki beberapa fungsi pertahanan tubuh, tapi bukan merupakan organ yang penting.
Apendisitis sering terjadi pada usia antara 10-30 tahun.
PENYEBAB
Penyebab apendisitis belum sepenuhnya dimengerti.
Pada kebanyakan kasus, peradangan dan infeksi usus buntu mungkin didahului oleh adanya penyumbatan di dalam usus buntu. Bila peradangan berlanjut tanpa pengobatan, usus buntu bisa pecah.
Usus buntu yang pecah bisa menyebabkan :
- masuknya kuman usus ke dalam perut, menyebabkan peritonitis, yang bisa berakibat fatal
- terbentuknya abses
- pada wanita, indung telur dan salurannya bisa terinfeksi dan menyebabkan penyumbatan pada saluran yang bisa menyebabkan kemandulan
- masuknya kuman ke dalam pembuluh darah (septikemia), yang bisa berakibat fatal.
GEJALA
Apendisitis memiliki gejala kombinasi yang khas, yang terdiri dari mual, muntah dan nyeri yang hebat di perut kanan bagian bawah.
Nyeri bisa secara mendadak dimulai di perut sebelah atas atau di sekitar pusar, lalu timbul mual dan muntah.
Setelah beberapa jam, rasa mual hilang dan nyeri berpindah ke perut kanan bagian bawah. Jika dokter menekan daerah ini, penderita merasakan nyeri tumpul dan jika penekanan ini dilepaskan, nyeri bisa bertambah tajam.
Demam bisa mencapai 37,8-38,8? Celsius.
Pada bayi dan anak-anak, nyerinya bersifat menyeluruh, di semua bagian perut.
Pada orang tua dan wanita hamil, nyerinya tidak terlalu berat dan di daerah ini nyeri tumpulnya tidak terlalu terasa.
Bila usus buntu pecah, nyeri dan demam bisa menjadi berat.
Infeksi yang bertambah buruk bisa menyebabkan syok.
DIAGNOSA
Pemeriksaan darah menunjukan jumlah sel darah putih agak meningkat, sebagai respon terhadap infeksi.
Biasanya, pada stadium awal apendisitis, pemeriksaan-pemeeriksaan seperti foto rontgen, CT scan, dan USG kurang bermanfaat.
Diagnosis biasanya ditegakkan berdasarkan hasil pemeriksaan fisik dan gejalanya.
PENGOBATAN
Pembedahan segera dilakukan, untuk mencegah terjadinya ruptur (peca), terbentuknya abses atau peradangan pada selaput rongga perut (peritonitis).
Pada hampir 15% pembedahan usus buntu, usus buntunya ditemukan normal. Tetapi penundaan pembedahan sampai ditemukan penyebab nyeri perutnya, dapat berakibat fatal. Usus buntu yang terinfeksi bisa pecah dalam waktu kurang dari 24 jam setelah gejalanya timbul. Bahkan meskipun apendisitis bukan penyebabnya, usus buntu tetap diangkat. Lalu dokter bedah akan memeriksa perut dan mencoba menentukan penyebab nyeri yang sebenarnya.
Pembedahan yang segera dilakukan bisa mengurangi angka kematian pada apendisitis.
Penderita dapat pulang dari rumah sakit dalam waktu 2-3 hari dan penyembuhan biasanya cepat dan sempurna.
Usus buntu yang pecah, prognosisnya lebih serius. 50 tahun yang lalu, kasus yang ruptur sering berakhir fatal. Dengan pemberian antibiotik, angka kematian mendekati nol.
Askep Apendisitis
Cara Menyusui Bayi Yang Benar
Cara Menyendawakan Bayi
1. Bayi digendong, menghadap ke belakang dengan dada bayi diletakkan pada bahu Ibu.
2. Kepala bayi disangga/ditopang dengan tangan Ibu.
3. Usap punggung bayi perlahan-lahan sampai bayi sendawa.
Cara Menetekkan Bayi dengan Benar
1. Tetekkan bayi segera atau selambatnya setengah janin setelah bayi lahir. Mintalah kepada bidan untuk membantu melakukan hal ini.
2. Biasakan mencuci tangan dengan sabun setiap kali sebelum menetekkan.
3. Perah sedikit kolostrum atau ASI dan oleskan pada daerah putting dan sekitarnya.
4. Ibu duduk atau tiduran / berbaring dengan santai.
5. Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi:
• Perut bayi menempel keperut ibu.
• Dagu bayi menempel ke payudara.
• Telinga dan lengan bayi berada dalam satu garis lurus.
• Mulut bayi terbuka lebar menutupi daerah gelap sekitar putting susu.
6. Cara agar mulut bayi terbuka adalah dengan menyentuhkan puting susu pada bibir atau pipi bayi.
7. Setelah mulut bayi terbuka lebar, segera masukkan puting dan sebagian besar lingkaran/daerah gelap sekitar puting susu ke dalam mulut bayi.
8. Berikan ASI dari satu payudara sampai kosong sebelum pindah ke payudara lainnya.
Pemberian ASI berikutnya mulai dari payudara yang belum kosong tadi.
Cara Melepaskan Puting Susu dari Mulut Bayi
Dengan menekan dagu bayi ke arah bawah atau dengan memasukkan jari ibu antara mulut bayi dan payudara ibu.
Cara Memeras ASI dengan Tangan
Bidan menganjurkan pada Ibu untuk mencuci tangan terlebih dahulu. Setelah itu :
1. Duduklah Ibu seenak/senyaman mungkin.
2. Pegang/letakkan cangkir dekat dengan payudara Ibu.
3. Letakkan ibu jari pada payudara diatas puting susu dan areola (bagian lingkaran hitam berwarna gelap pada payudara) dan jari telunjuk dibawah payudara, juga dibawah puting susu dan areola.
4. Tekan ibu jari dan telunjuk kedalam, kearah dada. Ibu tidak perlu menekan terlalu keras, karena dapat menghambat aliran air susu.
5. Kemudian tekanlah payudara Ibu kebelakang puting dan areola antara jari telunjuk dan ibu jari.
6. Selanjutnya tekan dan lepaskan, tekan dan lepaskan.
Kegiatan ini tidak boleh menyakiti atau Ibu sampai merasa nyeri.
Pada awalnya, mungkin tidak ada susu yang keluar, tetapi setelah dilakukan penekanan beberapa kali, ASI akan mulai menetes keluar.
7. Tekan areola dengan cara yang sama dari arah samping, untuk meyakinkan bahwa ASI di tekan dari seluruh bagian payudara.
8. Hindari menggosok-gosok payudara atau memelintir puting susu.
9. Peras satu payudara sekurang-kurangnya 3-5 menit hingga aliran menjadi pelan; kemudian lakukan pada payudara yang satu lagi dengan cara yang sama. Kemudian ulangi keduanya. Ibu dapat menggunakan satu tangan untuk satu payudara dan gantilah bila merasa lelah. Memeras ASI membutuhkan waktu 20-30 menit. Terutama pada hari-hari pertama, ketika masih sedikit ASI yang diproduksi.
WinRAR 3.90 Beta
WinRAR is a powerful archive manager (Win32, Linux, Mac). RAR files can usually compress content by 8 percent to 15 percent more than ZIP files can. WinRAR is a powerful compression tool with many integrated additional functions to help you organize your compressed archives. It can backup your data and reduce size of email attachments, decompress RAR, ZIP and other files downloaded from Internet and create new archives in RAR and ZIP file format.
WinRAR puts you ahead of the crowd when it comes to compression. By consistently creating smaller archives, WinRAR is often faster than the competition. This will save you disc space, transmission costs AND valuable working time as well. WinRAR is ideal for multimedia files. WinRAR automatically recognizes and selects the best compression method. The special compression algorithm compresses multimedia files, executables and object libraries particularly well.
Changes in Version 3.90 Beta 1:
1. WinRAR version for Windows x64 is available. If you use Windows x64, it is strongly recommended to install 64 bit WinRAR version. It provides a higher performance and better shell integration than 32 bit version.
2. RAR compression speed is improved for multi-core and multi-CPU systems. This improvement is most noticeable in Windows Vista and Windows 7 operating systems.
3. "Remove duplicate folders from extraction path" option in "Settings/Compression" dialog is replaced by more universal "Remove redundant folders from extraction path" option. This option will eliminate redundant archive name based folders from extraction path if you unpack an archive with "Extract to DestName\" context menu command and if archive root folder contains only one folder and no files.
4. Changes in "Extraction path and options" dialog:
a) "New folder" button creates a new subfolder in currently selected folder;
b) F2 key renames a selected folder in the folders tree;
c) F5 key updated the tree pane contents;
d) Del key removes a selected folder in the folders tree.
5. You can enable "Show seconds" option in "Settings/File list" dialog if you wish to see seconds in file dates in file list in WinRAR shell.
6. "Where to check for SFX archives" options group in "Settings/Integration/Context menus items" dialog lets you to control processing of SFX archives in context menus. For example, if you frequently right click ".exe" files on slow network disks, you can turn off "Network disks" options to minimize the delay before displaying the context menu.
7. If you sort files by name in the file list in WinRAR shell, WinRAR will use the new logical file name sorting, same as in Windows Explorer, considering digits in file names by their numerical value. So files will be sorted as 1.txt, 2.txt, 10.txt instead of previous 1.txt, 10.txt, 2.txt. This new sort behavior is available in Windows XP Service Pack 2 and newer.
8. Ctrl+W key combination can be used to close the main WinRAR window also as WinRAR viewer windows. "View as Windows text" shortcut in WinRAR viewer changed from Ctrl+W to Ctrl+I.
9. New command line switch -r- disables recursion completely. So 'rar a -r- arc dirname' command will add only the empty dirname folder and ignore its contents. By default, if dirname does not include wildcards, RAR adds its contents even if -r switch is not specified.
10. If used when extracting, the new command line switch -ai forces RAR to ignore file attributes. When using this switch, extracted files will always have attributes assigned by operating system to a newly created file by default.
11. If output file name is not specified in "cw" command, console RAR will send comment data to stdout.
12. When compressing stdin data with -si[name] switch, RAR sets modification time of archived entry to current system time. Previous RAR versions did not fill this field, resulting in meaningless modification time for stdin.
13. Message displayed when you place the mouse cursor on WinRAR tray icon includes the archive name now. Previously only time left and total percent were displayed for archiving operations.
14. Bugs fixed:
a) WinRAR could fail to open tar or tar.gz archive if such archive contained a file larger than 8 GB;
b) WinRAR context menu did not work properly in Windows 7 beta if icons in context menus were enabled and user clicked a file inside of Windows 7 Library folder;
c) previous WinRAR versions failed to rename files having 5 or more continuous spaces in the name. WinRAR shell does not display such spaces for safety reasons, because they can hide an actual file extension. But this security measure prevented the rename command to work properly.
Read More......
Depkes Kembangkan Fasilitas Riset Dan Alih Teknologi Produksi Vaksin Flu Burung
11 May 2009
Departemen Kesehatan saat ini sedang merancang pembangunan fasilitas riset, dan alih teknologi produksi vaksin flu burung untuk manusia. Proyek ini merupakan langkah nyata untuk mengantisipasi ancaman penyakit menular pada umumnya dan pandemi influenza khususnya melalui ketersediaan vaksin flu burung. Fasilitas ini juga dapat diversivikasi untuk produksi vaksin dalam mengatasi influenza A H1N1 atau lebih populer dengan swine flu/flu babi.
Proyek ini difokuskan pada dua tempat yaitu di Universitas Airlangga Surabaya untuk penyiapan seed vacsin (biang vaksin) dengan Bio Safety Level-3 (BSL 3) dan PT. Biofarma Bandung untuk Chicken Breeding, fasilitas produksi vaksin skala industri.
Hal tersebut disampaikan Menteri Kesehatan RI Dr. dr. Siti Fadilah Supari, Sp. JP(K) ketika membuka Pertemuan Nasional Evaluasi dan Perencanaan Program Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (PP&PL) yang diikuti sekitar 200 peserta dari Depkes, Kepala Dinas Kesehatan Provinsi terpilih, dan kepala UPT (48 Kepala Kantor Kesehatan Pelabuhan, 10 Kepala BBTKL-PPM, dan Direktur Rumah Sakit Penyakit Infeksi Sulianti Saroso), Minggu malam, 10/05/2009, di Bandung.
Menurut Menkes, untuk mengatasi flu burung dan mengantisipasi agar flu baru tidak masuk ke Indonesia, Depkes telah menetapkan beberapa kebijakan dan langkah-langkah strategis guna mengeliminir atau mengatasi masalah dan tantangan Multiple Burden Diseases.
Kebijakan lainnya yaitu:
1. Memantapkan pengetahuan dan pemahaman seluruh stake holders pelaku pembangunan terhadap nilai-nilai pembangunan kesehatan, yaitu berpihak pada rakyat, bertindak cepat dan tepat, kerjasama tim, integritas yang tinggi, serta transparan dan akuntabel dalam melakukan kegiatan termasuk pelaksanaan proyek.
2. Menetapkan 4 Strategi Utama sebagai Pilar Pembangunan Kesehatan termasuk pengendalian penyakit dan penyehatan lingkungan, yaitu menggerakkan dan memberdayakan masyarakat untuk hidup sehat, meningkatkan akses masyarakat terhadap pelayanan kesehatan berkualitas, meningkatkan sistem surveilans, monitoring dan informasi kesehatan, serta meningkatkan pembiayaan kesehatan.
3. Capacity dan Competency Building yang ditandai dengan restrukturisasi organisasi antara lain Direktorat Penyakit Tidak Menular, peningkatan kelas Unit Pelaksana Teknis (UPT) Ditjen PP&PL antara lain 7 Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP) menjadi kelas I dan 4 Balai Teknik Kesehatan Lingkungan dan Pencegahan Pemberantasan Penyakit (BTKL-PPM) menjadi Balai Besar.
Disamping tantangan tersebut Menkes menambahkan, berbagai keberhasilan telah diraih dalam pembangunan kesehatan yang ditandai dengan menurunnya angka kematian bayi (AKB) dari 35 menjadi 26,9 per 1.000 kelahiran hidup, angka kematian ibu (AKI) dari 307 menjadi 228 per 100.000 kelahiran hidup, gizi kurang balita dari 25,8% menjadi 18,4% dan meningkatnya umur harapan hidup (UHH) dari 66,2 menjadi 70,6.
Keberhasilan tersebut adalah keberhasilan pemerintah dengan semua komponen, baik di pusat maupun daerah terutama pemberi layanan kesehatan (health provider)sebagai ujung tombak yang melakukan pelayanan langsung kepada masyarakat, tegas Menkes.
Diakhir sambutannya, Menkes berharap agar semua stake holders yang terlibat baik secara langsung maupun tidak langsung dapat melaksanakan kegiatan ini dengan memperhatikan proses dan hasil kinerja tahun-tahun sebelumnya sebagai evidence based dan lessons learnt untuk perencanaan dan pelaksanaan selanjutnya. Selain itu, identifikasi sumber daya pusat dan daerah dan sinergikan melalui perencanaan dan pelaksanaan kegiatan terpadu dan komprehensif. Upayakan dan kembangkan kegiatan yang sifatnya kemitraan dengan memberdayakan semua stake holders termasuk masyarakat dan swasta.
Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama Dirjen PP&PL Depkes dalam laporannya menyatakan bahwa pengendalian penyakit dan penyehatan lingkungan yang sudah dilakukan masih mempunyai agenda penting baik mempertahankan kegiatan dan cakupan yang sudah berhasil maupun mengeliminir masalah atau kekurangan-kekurangan seperti double burden yaitu masalah penyakit infeksi belum dapat dituntaskan termasuk munculnya re dan new-emerging diseases seperti Influenza A H1N1 (strain Meksiko). Selain itu, penyakit non infeksi seperti coronary, degenerative, dan cancer dengan angka kesakitan dan kematian yang relatif tinggi sehingga memerlukan perhatian dan penanggulangan segera.
Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Departemen Kesehatan. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon/faks: 021-52907416-9 dan 52921669, atau alamat e-mail puskom.publik@yahoo.co.id.
AMD Overdrive 3.02 Build 289
The AMD OverDrive application was designed to be a utility the provides the ability to maximize the capability, flexibility, and adjustability of the AMD chipset products.
It allows user to tune parameters to ensure system stability, optimize performance, and control cooling/acoustic characteristics. Our target is to provide an all-in-one utility which can deliver all-around stellar operation.
in This Release:
• NEW Features
• AMD Black Edition Memory Profiles
• Achieve optimum high speed DDR3 performance with pre-tuned memory profiles. Open up bandwidth and overclock your memory for even more performance.
• AMD Smart Profiles
• Tune performance when you run the applications you use most. Set optimum affinity and performance based on our default profiles or customize your own.
• Customizable AutoClock
• More options for experienced users to automatically tune their PC
• Fan Control
• Enhanced support for monitoring your PC and taking control
• Ready to use with Microsoft Windows 7
Download : AMD Overdrive 3.02 Build 289
AnyDVD & AnyDVD HD 6.5.4.5 Beta
AnyDVD is a driver, which descrambles DVD-Movies automatically in the background. This DVD appears unprotected and region code free for all applications and the Windows operating system as well. With AnyDVD's help copy tools like CloneDVD, Pinnacle Instant Copy, InterVideo DVD-Copy, etc. are able to copy CSS protected movies. You can remove the RPC region code, thereby making the movie region free and viewable on any DVD player and with any DVD player software. With the help of AnyDVD you can watch movies with non matching region codes with every DVD Player Software you like!
AnyDVD is capable of removing unwanted movie features, including subtitles and prohibition messages such as copyright and FBI warnings. It also allows you to launch an external application whenever you insert or remove a disc, or prevent 'PC-friendly'software from automatically launching when you insert a video DVD. AnyDVD decrypts not just DVDs: AnyDVD allows you also to play, copy and rip protected Audio CDs!
Decryption is not all that AnyDVD offers. You can control the drive speed of your DVD drive, allowing you to reduce the noise level when watching movies on your PC. You can even adjust the display frequency of your monitor for both NTSC and PAL displays.
Changes in version 6.5.4.5, 2009 05 04:
- New (Blu-ray): Added support for new BD+ protections
- Change: Less likely to cause false positive alarms with some virus scanners
- Fix: AnyDVD ripper failed, if target is the root of a network share
- Fix: AnyDVD ripper failed, if target directory ended with a backslash
- Fix (DVD): AI scanner could leave out parts of a disc
- Some minor fixes and improvements
- Updated languages
Download : AnyDVD & AnyDVD HD 6.5.4.5 Beta
Ulkus Kornea
Definisi Pemeriksaan sediaan langsung dan pemeriksaan jamur dengan sediaan hapus KOH. Diagnosa
Ulkus Kornea adalah luka terbuka pada lapisan kornea yang paling luar.
Ulkus kornea adalah hilangnya sebagian permukaan kornea akibat kematian jaringan kornea (Kapita Selekta Kedokteran Jilid 1,2001).
Etiologi
• Infeksi oleh bakteri (misalnya stafilokokus, pseudomonas atau pneumokokus), jamur, virus (misalnya herpes) atau protozoa Acanthamoeba (biasaanya berasal dari cairan pencuci lensa kontak)
• Kekurangan vitamin A atau protein
• Mata kering (karena kelopak mata tidak menutup secara sempurna dan melembabkan kornea).
Faktor resiko terbentuknya ulkus:
- Cedera mata
- Ada benda asing di mata
- Iritasi akibat lensa kontak.
Tanda dan Gejala
Mata merah.
Sakit ringan hingga berat.
Fotofobia (peka terhadap cahaya).
Penglihatan menurun.
Pada kornea akan tampak bintik nanah yang berwarna kuning keputihan.
Iris sukar dilihat karena edema kornea dan infiltrasi sel radang pada kornea.
Penipisan kornea.
Pemeriksaan Penunjang
Pemeriksaan diagnostik yang biasa dilakukan adalah:
- Ketajaman penglihatan
- Tes refraksi
- Tes air mata
- Pemeriksaan slit-lamp
- Keratometri (pengukuran kornea)
- Respon refleks pupil
- Goresan ulkus untuk analisa atau kultur
- Pewarnaan kornea dengan zat fluoresensi.
Diagnosa banding
Keratomalasia, tukak hipersensitif Stafilokok dan infiltrasi sisa benda asing.
Pengobatan
Ulkus kornea adalah keadaan darurat yang harus segera ditangani oleh spesialis mata agar tidak terjadi cedera yang lebih parah pada kornea.
Pengobatan bertujuan menghalangi hidup bakteri dengan antibiotic dan mengurangi reaksi radang dengan steroid.
Tergantung kepada penyebabnya, diberikan obat tetes mata yang mengandung antibiotik, anti-virus atau anti-jamur.
Untuk mengurangi peradangan bisa diberikan tetes mata corticosteroid.
Ulkus yang berat mungkin perlu diatasi dengan pembedahan (pencangkokan kornea).
Sumber : medicastore.com
Mansjoer, Arif.2001.Kapita selekta kedokteran Jilid 1.Jakarta : FKUI
Hadapi Flu Babi, Depkes Siapkan 3 Juta Oseltamivir
Sampai hari ini situasi berkembang begitu cepat. Badan kesehatan dunia WHO telah menaikkan fase pandemi flu babi dari empat menjadi lima. Menurut situs resmi WHO, setidaknya sembilan negara telah resmi melaporkan 148 kasus flu babi akibat infeksi virus A/H1n1. Pemerintah Amerika Serikat berdasarkan pemeriksaan laboratorium melaporkan 91 kasus dengan satu kematian. Meksiko melaporkan 26 kasus infeksi termasuk tujuh kematian.
Beberapa negara lain yang melaporkan (tanpa kasus kematian) antara lain Austria (1), Kanada (13), Jerman (3), Israel (2), New Zealand (3), Spanyol (4) dan Inggris (5).
Meski WHo menganjurkan agar perjalanan antar negara tidak dibatasi, disarankan agar mereka yang sakit menunda perjalanan internasional dan segera memeriksakan diri ke dokter.
Departemen Kesehatan Republik Indonesia dalam laporan resminya menyatakan, secara terus menerus mengikuti perkembangan kesehatan yang terjadi di dunia dengan mengumpulkan data dan informasi serta kajian ilmiah dari berbagai sumber.
Menurut Dirjen P2PL Depkes Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, Sp.P., MARS, sesuai International Health Regulation 2005, setiap negara anggota WHO mempunyai focal point yang secara otomatis memperoleh laporan tentang perkembangan penyakit flu babi (swine flu) yang terjadi di Meksiko dan berbagai belahan dunia lainnya.
Walaupun penyakit flu babi yang disebabkan virus H1N1 belum ditemukan di Indonesia, namun Depkes telah melakukan berbagai langkah kesiapsiagaan agar tidak masuk ke Indonesia dan antisipasi penanggulangnnya.
Direktur Pengendalian Penyakit Bersumber Binatang Ditjen P2PL Depkes dr. Rita Kusriastuti, M.Sc. menyatakan Depkes telah mendistribusikan ke seluruh Puskesmas, RS rujukan flu burung, Kantor Kesehatan Pelabuhan, Balai Teknik Kesehatan Lingkungan, Dinkes Kab/Kota dan Provinsi sebanyak 3 juta kapsul Oseltamivir yang pada dasarnya sama dengan obat untuk penanggulangan flu burung H5N1.
Sedangkan di Depkes juga masih tersedia sekitar 40 ribu dosis oseltamivir. Depkes juga menyiapkan 100 rumah sakit rujukan yang mampu menangani kasus flu babi. Tiap rumah sakit memiliki ruang isolasi pasien, ventilator, obat dan beberapa fasilitas kesehatan lainnya termasuk APD (Alat Pelndung Diri) bagi petugas kesehatan, jelas dr. Rita.
Simulasi pandemi penanggulangan episenter influenza juga sudah dua kali dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kapasitas dan kemampuan pemerintah dan masyarakat dalam mengantisipasi apabila benar-benar terjadi pandemi.
Gejala flu babi mirip dengan flu burung, yaitu demam, batuk pilek, lesu, letih, nyeri tenggorokan, napas cepat atau sesak napas, mungkin disertai mual, muntah dan diare. Cara penularannya melalui udara dan dapat juga melalui kontak langsung dengan penderita dengan masa inkubasinya 3 sampai 5 hari, kata dr. Rita
Karena itu, masyarakat dihimbau untuk mewaspadai flu babi dengan menjaga perilaku hidup bersih dan sehat, menutup hidung dan mulut apabila bersin, mencuci tangan pakai sabun setelah beraktivitas, dan segera memeriksakan kesehatan apabila mengalami gejala flu. Bagi masyarakat yang telah melakukan perjalanan ke negara terjangkit flu babi, disarankan memeriksakan kesehatannya ke fasilitas kesehatan terdekat, saran dr. Rita.
Sumber : kesehatan.kompas.com
Audials One 3
Audials One 3 leverages the innovative, multiple-award-winning solutions Radiotracker 5 , Videoraptor and Tunebite 6 to legally bring you a never-ending supply of free music and videos and free you forever from frustrating copy-protection and file-format problems. Find out why Audials One is the No. 1 master of free entertainment for users around the world. An endless supply of free music and videos. Freedom from copy-protection and file-format hassles.
Your daily free-music fix!
Audials One: Free videos by the truckload!
Freedom from copy-protection and file-format hassles!
Audials One also comes with a profile editor that is sure to please every digital-media technophile. Intuitively define profiles that use the 30 built-in audio and video format converters to automatically output the formats required by your mobile devices. Play your music, audio books and videos on mobile phones, MP3 players, MP4 players, PDAs, PSPs and auto radios - always with the optimal resolution and format.
The ultimate in free-entertainment software, super-charged with powerful extras
A full range of functions, unparalleled convenience
Recording filter and sorting functions
Automatic normalization of recorded music to a uniform, configurable volume that matches your entire music collection
Automatic fade-in and fade-out of music recorded from Internet radio stations
Audio studio for the manual post-processing of MP3 track transitions
Synchronization functions for transferring music and video files to mobile devices like MP3 players, mobile phones, etc.
Transform your chaotic music collection into a well-organized, full-blown music library
Added bonus: Tap into an endless supply of podcast entertainment
And still more: Turn your favorite music into free ring tones for your mobile phone
Need your music on disk? Just burn and go!
Sumber : www.software.com
Read More......
Protect Your Toothbrush from Toilet Bacteria
We might imagine that, just because our bathroom is always clean from that much scrubbing and sanitizing of the tiles and what-not, it’s the one room in the house where we are free of bacteria and germs – or at least, that there are fewer of them. Far from that being the case, experts also warn about our oral hygiene, by keeping our toothbrush as farther away from the toilet as possible.
According to Fitness Magazine, a recent research by Gerba has shown that, even if we close the lid of the toilet as we flush, bacteria from it is sprayed all over, including on the toothbrush. Granted, the bacteria dies when the brush is no longer wet but, still, it is highly recommended we kept it in a drawer or in the medicine cabinet, preferably with a protection cover as well.
“Microorganisms are ejected when you flush the toilet and land all over the bathroom, even if you close the lid, according to research by Gerba. But you probably won’t get sick from this. ‘When the toothbrush dries, most of the organisms will die anyway,’ says Gerba. Just keep your toothbrush as far away from the toilet as possible, or put it in the medicine cabinet, he says. If someone in the house is ill and using the same bathroom as you are, her germs could be spread this way.” the aforementioned e-zine writes, confirming the myth that toothbrushes in the vicinity of the toilet are really not a good idea.
Whereas microorganisms from the toilet on the toothbrush might not be hazardous to our health, not brushing properly or at least three times a day can affect our body in ways we probably never thought of before, as a recent study has shown. According to the research, brushing promotes gum health, while also decreasing the risks of having a heart attack. This is possible because people who suffered a heart attack were found to have more bacteria in their mouth than those who did not, wherefrom the conclusion that brushing can eliminate them.
“The message here is that even though some specific periodontal pathogens have been found to be associated with an increased risk of coronary heart disease, the total bacterial pathogenic burden is more important than the type of bacteria. In other words, the total number of ‘bugs’ is more important than one single organism.” Oelisoa Andriankaja, lead researcher, was telling MSNBC at the time the study was made public. Although the research was not able to explain in detail how brushing could prevent a heart attack, it did show that oral hygiene was closely linked to overall health, but further research is to be done in this sense.
By Elena Gorgan, Life & Style Editor
Softpedia.com
BitDefender Antivirus 2009
With BitDefender Antivirus 2009 your computer gets proactive protection from viruses, spyware, phishing attacks, rootkits, and more. BitDefender Antivirus 2009 provides advanced proactive protection against viruses, spyware, phishing attacks and identity theft, with minimal impact on system performance. It's jam-packed with features including: IM Encryption, for confidential chatting; Gamer Mode, for secure gaming at top speed; Laptop Mode, to prolong battery life; automatic hourly updates; FREE 24/7 support; and more!
Confidently download, share and open files from friends, family, co-workers - and even total strangers!
Scans all web, e-mail and instant messaging traffic for viruses and spyware, in real-time
Proactively protects against new virus outbreaks using advanced heuristics
Protect your identity: shop, bank, listen, watch privately and securely
Prevents personal information from leaking via e-mail, web or instant messaging
Guard your conversations with top-of-the line encryption -Instant Messaging Encryption
Improved: Reduces the system load and avoids requesting user interaction during games
Get fine-tuned performance from your computer !
• Uses few system resources
• Laptop mode prolongs battery life
• Improved: Scans all web, e-mail and instant messaging traffic for viruses and spyware, in real-time
• Proactively protects against new virus outbreaks using advanced heuristics
Features and Benefits
Manage the security of your home network from a single location. BitDefender software from other computers in the network can be remotely configured, while tasks such as scans, backups tune-ups and updates can be run on-demand or scheduled to run during off-hours.
Hassle - Free Hourly Updates
FREE 24/7 Support
Sumber : www.software.com Read More......
Bukan Flu Babi, tetapi Flu Meksiko
Belakangan ini penyakit flu babi marak dibicarakan. Masyarakat menjadi paranoid dengan babi. Namun, ternyata nama penyakit itu sebenarnya bukanlah flu babi, melainkan influensa H1N1 atau flu meksiko, dan penyebarannya adalah dari manusia ke manusia.
"Selama ini masyarakat mengetahui penyakit influenza yang marak belakangan ini sebagai flu babi. Tapi anggapan itu salah, yang benar adalah influenza H1N1 atau bisa juga influenza meksiko," terang Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan, Departemen Kesehatan, Prof Dr Chandra Yoga Aditama, dalam diskusi rutin Polemik, Jakarta (2/5).
Menurut Yoga, seluruh influenza disebabkan oleh virus yang bernama influenza, dan influenza dibagi lagi menjadi A, B, dan C. Influenza yang paling banyak diderita oleh manusia adalah influenza A, kemudian influenza A dibagi lagi menjadi dua tipe yaitu tipe H dan N.
"Ini merupakan penyakit endemi, yang artinya dapat menyebar dengan cepat. Jalur penyebarannya pun dari manusia ke manusia, bukan dari hewan ke manusia," terang dia.
"Masyarakat juga tidak perlu khawatir mengonsumsi daging babi, walaupun virus H1N1 juga terdapat pada babi, virus yang ada pada babi itu berbeda dengan virus H1N1 yang menyerang manusia. H1N1 yang ada pada babi dapat mati setelah diolah dengan matang," lanjutnya.
Yoga juga menerangkan, berdasarkan data WHO pada pukul 05.30 tadi, sebanyak 367 orang di seluruh dunia telah dinyatakan positif terjangkit flu meksiko dan 10 penderita meninggal.
Di Asia penyakit ini baru ditemukan di Hongkong. Untuk Indonesia sampai saat belum ditemukan penderita yang terjangkit kasus ini, dan kasus paling banyak ditemukan di Meksiko.
Walaupun penyakit ini menular cepat dan dengan cara seperti penyebaran virus influenza, Yoga meminta masyarakat tidak paranoid jika berada di dekat seseorang yang terkena flu. "Penularan ini juga tergantung dengan daya tahan tubuh seseorang. Orang yang daya tahan tubuhnya kuat maka tidak akan terjangkit influenza ini," kata dia.
Ia juga mengharapkan masyarakat tidak terlalu panik dengan virus ini karena influenza H1N1 berbeda dengan H5N1, virus H1N1 dapat dimusnahkan sendiri oleh tubuh. "Masa inkubasinya selama 3-5 hari. Jika terdapat pasien yang dicurigai menderita penyakit ini akan diberi obat Oselt Tamifilt atau Tamiflu untuk membunuh virusnya.
Untuk melakukan antisipasinya, lanjut Yoga, ia menyarankan kepada masyarakat untuk melakukan cuci tangan. Terlebih sebelum mengolah makanan, sebelum makan, dan setelah melakukan kegiatan.
Untuk pemakaian masker, ia berpendapat hanya digunakan bagi seseorang yang sedang sakit. "Kalau seseorang yang dicurigai terkena penyakit ini, dengan gejala panas dan batuk berkepanjangan segeralah berobat ke dokter," terang Yoga
sumber : http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/05/02/10560425/Bukan.Flu.Babi..tapi.Flu.Meksiko
Antraks
Antraks atau anthrax adalah penyakit menular akut yang disebabkan bakteria Bacillus anthracis dan sangat mematikan dalam bentuknya yang paling ganas. Antraks paling sering menyerang herbivora-herbivora liar dan yang telah dijinakkan, namun juga dapat menjangkiti manusia karena terekspos hewan-hewan yang telah dijangkiti, jaringan hewan yang tertular, atau spora antraks dalam kadar tinggi. Meskipun begitu, hingga kini belum ada kasus manusia tertular melalui sentuhan atau kontak dengan orang yang mengidap antraks. Antraks bermakna "batubara" dalam bahasa Yunani, dan istilah ini digunakan karena kulit para korban akan berubah hitam.
Infeksi antraks jarang terjadi namun hal yang sama tidak berlaku kepada herbivora-herbivora seperti ternak, kambing, unta, dan antelop. Antraks dapat ditemukan di seluruh dunia. Penyakit ini lebih umum di negara-negara berkembang atau negara-negara tanpa program kesehatan umum untuk penyakit-penyakit hewan. Beberapa daerah di dunia (Amerika Selatan dan Tengah, Eropa Selatan dan Timur, Asia, Afrika, Karibia dan Timur Tengah) melaporkan kejadian antraks yang lebih banyak terhadap hewan-hewan dibandingkan manusia.
JENIS JENIS
Ada 4 jenis antraks yaitu:
• antraks kulit
• antraks pada saluran pencernaan
• antraks pada paru-paru
• antraks meningitis.
PENULARAN
Antraks biasa ditularkan kepada manusia karena disebabkan pengeksposan pekerjaan kepada hewan yang sakit atau hasil ternakan seperti kulit dan daging, atau memakan daging hewan yang tertular antraks. Selain itu, penularan juga dapat terjadi bila seseorang menghirup spora dari produk hewan yang sakit misalnya kulit atau bulu yang dikeringkan. Pekerja yang tertular kepada hewan yang mati dan produk hewan dari negara di mana antraks biasa ditemukan dapat tertular B. anthracis, dan antraks dalam ternakan liar dapat ditemukan di Amerika Serikat. Walaupun banyak pekerja sering tertular kepada jumlah spora antraks yang banyak, kebanyakan tidak menunjukkan simptom.
CARA PENULARAN
Antraks dapat memasuki tubuh manusia melalui usus kecil, paru-paru (dihirup), atau kulit (melalui luka). Antraks tidak mungkin tersebar melalui manusia kepada manusia.
Beberapa gejala-gejala antraks (tipe pencernaan) adalah mual, pusing, muntah, tidak nafsu makan, suhu badan meningkat, muntah bercampur darah, buang air besar berwarna hitam, sakit perut yang sangat hebat (melilit) atau (untuk tipe kulit) seperti borok setelah mengkonsumsi atau mengolah daging asal hewan sakit antraks.
Daging yang terkena antraks mempunyai ciri-ciri sebagai berikut: berwarna hitam, berlendir, berbau.
Sumber : Wikipedia
Mengadapi Flu Babi, Menkes Se-ASEAN Kumpul di Thailand
Menteri Kesehatan se-Asia Tenggara menjadwalkan pertemuan khusus di Thailand untuk membahas rencana kerja kolektif kawasan tersebut guna mengatasi ancaman penyebaran virus flu babi.
Menurut keterangan Sekretariat ASEAN di Jakarta, Kamis (30/4), keperluan tersebut muncul setelah negara-negara anggota ASEAN meningkatkan kewaspadaan pada penyebaran virus itu dan menilai pentingnya upaya bersama untuk mencegah penyebaran virus itu di kawasan Asia Tenggara.
"Menteri Kesehatan ASEAN harus bertemu secepatnya. Kementerian Kesehatan Publik Thailand telah mengungkapkan kesiapannya untuk menjadi tuan rumah pertemuan itu di Bangkok, kemungkinan pada awal Mei," kata Sekretaris Jenderal ASEAN Surin Pitsuwan setelah melakukan konsultasi dengan Thailand dan Filipina.
Menurut Surin, Filipina akan memimpin pertemuan itu. Thailand saat ini menjabat sebagai ketua bergilir ASEAN, sedangkan Filipina adalah ketua pertemuan kerangka kerja Kementerian Kesehatan ASEAN.
Langkah itu diambil setelah adanya usulan dari Perdana Menteri Kamboja Hun Sen atas suatu pertemuan darurat negara-negara anggota ASEAN untuk membahas kasus itu.
Pertemuan itu akan menyediakan peluang untuk membahas mengenai situasi terakhir dan melakukan koordinasi kawasan untuk menjawab situasi terkini serta membantu mempersiapkan Pertemuan Dewan Kesehatan Dunia ke-62 di Jenewa pada 18-27 Mei 2009.
Inisiatif datang agar ASEAN meningkatkan upayanya untuk menjawab ancaman penyebaran itu setelah terjadi peningkatan fase status waspada pandemi flu babi.
Sementara itu, menyusul peningkatan status waspada pandemi influenza dari fase empat ke fase lima oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) terkait penyebaran penyakit influenza babi di sejumlah negara, Pemerintah Indonesia memperingatkan warganya supaya tidak melakukan perjalanan ke Meksiko.
Selain menyampaikan peringatan perjalanan ke Meksiko, Pemerintah Indonesia juga memberikan saran perjalanan (travel advisory) bagi warga yang hendak melakukan perjalanan ke delapan negara yang dikonfirmasi memiliki kasus flu babi, yakni Amerika Serikat, Kanada, Selandia Baru, Inggris, Israel, Spanyol, Austria, dan Jerman.
ABD
Sumber : Ant
kesehatan.kompas.com
Metastasis
Metastasis (bahasa Yunani: "perubahan status") adalah penyebaran kanker dari situs awal ke tempat lain di dalam tubuh (misalnya otak atau hati).
Sel kanker dapat melepaskan diri dari tumor utama, masuk ke pembuluh darah, ikut bersirkulasi dalam aliran darah, dan tumbuh di jaringan normal yang jauh dari tumor asalnya
Sumber : wikipedia
Technorati Profile
Kanker
Kanker adalah segolongan penyakit yang ditandai dengan pembelahan sel yang tidak terkendali dan kemampuan sel-sel tersebut untuk menyerang jaringan biologis lainnya, baik dengan pertumbuhan langsung di jaringan yang bersebelahan (invasi) atau dengan migrasi sel ke tempat yang jauh (metastasis). Pertumbuhan yang tidak terkendali tersebut disebabkan kerusakan DNA, menyebabkan mutasi di gen vital yang mengontrol pembelahan sel. Beberapa buah mutasi mungkin dibutuhkan untuk mengubah sel normal menjadi sel kanker. Mutasi-mutasi tersebut sering diakibatkan agen kimia maupun fisik yang disebut karsinogen. Mutasi dapat terjadi secara spontan (diperoleh) ataupun diwariskan (mutasi germline).Kanker dapat menyebabkan banyak gejala yang berbeda, bergantung pada lokasinya dan karakter dari keganasan dan apakah ada metastasis. Sebuah diagnosis yang menentukan biasanya membutuhkan pemeriksaan mikroskopik jaringan yang diperoleh dengan biopsi. Setelah didiagnosis, kanker biasanya dirawat dengan operasi, kemoterapi dan/atau radiasi.
Bila tak terawat, kebanyakan kanker menyebabkan kematian; kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di negara berkembang. Kebanyakan kanker dapat dirawat dan banyak disembuhkan, terutama bila perawatan dimulai sejak awal. Banyak bentuk kanker berhubungan dengan faktor lingkungan yang sebenarnya bisa dihindari. Merokok tembakau dapat menyebabkan banyak kanker dari faktor lingkungan lainnya.
Tumor (bahasa Latin; pembengkakan) menunjuk massa jaringan yang tidak normal, tetapi dapat berupa "ganas" (bersifat kanker) atau "jinak" (tidak bersifat kanker). Hanya tumor ganas yang mampu menyerang jaringan lainnya ataupun bermetastasis
Sumber : wikipedia
Tumor
Tumor (berasal dari tumere bahasa Latin, yang berarti "bengkak"), merupakan salah satu dari lima karakteristik inflamasi. Namun, istilah ini sekarang digunakan untuk menggambarkan pertumbuhan jaringan biologis yang tidak normal. Pertumbuhannya dapat diogolongkan sebagai ganas (alignan) atau jinak (benign).
Tumor ganas disebut kanker. Kanker memiliki potensi untuk menyerang dan merusak tissue yang berdekatan dan menciptakan metastasis. Tumor jinak tidak menyerang tissue berdekatan dan tidak menyebarkan benih metastasis, tetapi dapat tumbuh secara lokal menjadi besar. Mereka biasanya tidak muncul kembali setelah penyingkiran melalui operasi.
Berdasarkan tissue awal, tumor dapat dibagi menjadi:
1. Tumor asal epithelial
2. Tumor asal mesenchymal
3. Tumor sel darah
4. Tumor sel germ
Tumor epithelial dianggap ganas bila dia menembus basal lamina dan dianggap jinak bila tidak.
Tumor disebabkan oleh mutasi dalam DNA sel. Sebuah penimbunan mutasi dibutuhkan untuk tumor dapat muncul. Mutasi yang mengaktifkan onkogen atau menekan gen penahan tumor dapat akhirnya menyebabkan tumor. Sel memiliki mekanisme yang memperbaiki DNA dan mekanisme lainnya yang menyebabkan sel untuk menghancurkan dirinya melalui apoptosis bil DNA rusak terlalu parah. Mutasi yang menahan gen untuk mekanisme ini dapat juga menyebabkan kanker. Sebuah mutasi dalam satu oncogen atau satu gen penahan tumor biasanya tidak cukup menyebabkan terjadinya tumor. Sebuah kombinasi dari sejumlah mutasi dibutuhkan.
DNA microarray dapat digunakan untuk menentukan apakah oncogene atau gen penahan tumor telah termutasi. Di masa depan kemungkinan tumor dapat dirawat lebih baik dengan menggunakan DNA microarray untuk menentukan karakteristik terperinci dari tumor.
Penuaan menyebabkan lebih banyak mutasi di DNA mereka. Ini berarti "prevalence" tumor meningkat kuat sejalan dengan penuaan. Ini juga kasus di mana orang tua yang terdapat tumor, kebanyakan tumor ini merupakan tumor ganas. Contohnya, bila seorang wanita berumur 20 tahun memiliki tumor di dadanya kemungkinan besar tumor ini adalah jinak. Namun, apabila wanita berumur 70 tahun makan kemungkinan besar tumor ini adalah ganas.
Sumber : wikipedia
Kanker Lambung
DEFINISI
Tumor jinak di lambung agaknya tidak menimbulkan gejala atau masalah medis. Tetapi kadang-kadang, beberapa mengalami perdarahan atau berkembang menjadi kanker.
Sekitar 99% kanker lambung adalah adenokarsinoma.
Kanker lambung lainnya adalah leiomiosarkoma (kanker otot polos) dan limfoma.
Kanker lambung lebih sering terjadi pada usia lanjut.
Kurang dari 25 % kanker tertentu terjadi pada orang di bawah usia 50 tahun.
Di Cina, Jepang, Cili dan Iceland, kanker lambung sering sekali ditemukan.
Di AS, lebih sering terjadi pada orang miskin, orang kulit hitam dan orang yang tinggal di utara. Dan merupakan penyebab kematian no 7, yang terjadi pada sekitar 8 dari setiap 100.000 orang.
PENYEBAB
Kanker lambung sering dimulai pada sisi dimana lapisan lambung meradang. Tetapi banyak ahli yakin bahwa peradangan adalah akibat dari kanker lambung, bukan sebagai penyebab kanker.
Beberapa ahli berpendapat, ulkus gastrikum bisa menyebabkan kanker. Tapi kebanyakan penderita ulkus dan kanker lambung, kemungkinan sudah mengidap kanker yang tidak terdeteksi sebelum tukaknya terbentuk.
Helicobacter pylori, kuman yang memegang peranan penting dalam ulkus duodenalis, juga bisa berperan dalam terjadinya kanker lambung.
Polip lambung, suatu pertumbuhan jinak yang berbentuk bundar, yang tumbuh ke dalam rongga lambung, diduga merupakan pertanda kanker dan oleh karena itu polip selalu diangkat.
Kanker mungkin terjadi bersamaan dengan jenis polip tertentu, yaitu polip yang lebih besar dari 1,8 cm atau polip yang jumlahnya lebih dari 1.
Faktor makanan tertentu diperkirakan berperan dalam pertumbuhan kanker lambung.
Faktor-faktor ini meliputi :
- asupan garam yang tinggi
- asupan karbohidrat yang tinggi
- asupan bahan pengawet (nitrat) yang tinggi
- asupan sayuran hijau dan buah yang kurang.
Tetapi tidak satupun dari faktor-faktor tersebut yang telah terbukti menyebabkan kanker.
GEJALA
Pada stadium awal kanker lambung, gejalanya tidak jelas dan sering tidak dihiraukan.
Jika gejalanya berkembang, bisa membantu menentukan dimana lokasi kanker lambung tersebut. Sebagai contoh, perasaan penuh atau tidak nyaman setelah makan bisa menunjukkan adanya kanker pada bagian bawah lambung.
Penurunan berat badan atau kelelahan biasanya disebabkan oleh kesulitan makan atau ketidakmampuan menyerap beberapa vitamin dan mineral.
Anemia bisa diakibatkan oleh perdarahan bertahap yang tidak menyebabkan gejala lainnya.
Kadang penderita juga bisa mengalami muntah darah yang banyak (hematemesis) atau mengeluarkan tinja kehitaman (melena).
Bila kanker lambung bertambah besar, mungkin akan teraba adanya massa pada dinding perut.
Pada stadium awal, tumor lambung yang kecil bisa menyebar (metastasis) ke tempat yang jauh.
Penyebaran tumor bisa menyebabkan pembesaran hati, sakit kuning (jaundice), pengumpulan cairan di perut (asites) dan nodul kulit yang bersifat ganas.
Penyebaran kanker juga bisa menyebabkan pengeroposan tulang, sehingga terjadi patah tulang.
DIAGNOSA
Gejala kanker lambung bisa dikelirukan dengan tukak lambung.
Bila gejala tidak hilang setelah penderita minum obat untuk ulkus atau bila gejalanya meliputi penurunan berat badan, maka dicurigai suatu kanker lambung.
Pemeriksaan rontgen yang menggunakan barium untuk menandai perubahan di permukaan lambung sering dilakukan, tetapi jarang bisa menemukan kanker lambung yang kecil dan dalam stadium awal.
Endoskopi adalah prosedur diagnostik yang paling baik karena :
- memungkinkan dokter melihat lambung secara langsung
- bisa mencari adanya Helicobacter pylori, kuman yang berperan dalam kanker lambung
- bisa mengambil contoh jaringan untuk pemeriksaan mikroskopis.
PENGOBATAN
Polip lambung jinak diangkat dengan menggunakan endoskopi.
Bila karsinoma ditemukan di dalam lambung, pembedahan biasanya dilakukan untuk mencoba menyembuhkannya.
Sebagian besar atau semua lambung dan kelenjar getah bening di dekatnya ikut diangkat.
Bila karsinoma telah menyebar ke luar dari lambung, tujuan pengobatannya adalah untuk mengurangi gejala dan memperpanjang harapan hidup.
Kemoterapi dan terapi penyinaran bisa meringankan gejala.
Hasil kemoterapi dan terapi penyinaran pada limfoma lebih baik daripada karsinoma. Mungkin penderita akan bertahan hidup lebih lama bahkan bisa sembuh total.
Sumber : medicastore.com
Skabies (infestasi tungau)
DEFINISI
Skabies adalah suatu infestasi tungau yang menyebabkan beruntus-beruntuk kecil kemerahan dan rasa gatal yang hebat.
PENYEBAB
Skabies disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei.
Infestasi tungau ini mudah menyebar dari orang ke orang melalui kontak fisik dan sering menyerang seluruh penghuni dalam satu rumah.
Tungau ini ukurannya cukup besar sehingga dapat dilihat dengan mata telanjang dan sering menular diantara orang-orang yang tidur besama.
Kadang tungau ditularkan melalui pakaian, seprei dan benda-benda lainnya yang digunakan secara bersama-sama; masa hidupnya hanya sebentar dan pencucian biasa bisa menghancurkan tungau ini.
Tungau betina membuat terowongan di bawah lapisan kulit paling atas dan menyimpan telurnya dalam lubang. Beberapa hari kemudian akan menetas tungau muda (larva).
Infeksi menyebabkan gatal-gatal hebat, kemungkinan merupakan suatu reaksi alergi terhadap tungau.
GEJALA
Ciri khas dari skabies adalah gatal-gatal hebat, yang biasanya semakin memburuk pada malam hari.
Lubang tungau tampak sebagai garis bergelombang dengan panjang sampai 2,5 cm, kadang pada ujungnya terdapat beruntusan kecil.
Lubang/terowongan tungau dan gatal-gatal paling sering ditemukan dan dirasakan di sela-sela jari tangan, pada pergelangan tangan, sikut, ketiak, di sekitar puting payudara wanita, alat kelamin pria (penis dan kantung zakar), di sepanjang garis ikat pinggang dan bokong bagian bawah.
Infeksi jarang mengenai wajah, kecuali pada anak-anak dimana lesinya muncul sebagai lepuhan berisi air.
Lama-lama terowongan ini sulit untuk dilihat karena tertutup oleh peradangan yang terjadi akibat penggarukan.
DIAGNOSA
Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala (gatal-gatal hebat) dan hasil pemeriksaan fisik (adanya terowongan tungau).
Untuk memastikan diagnosis, bisa dilakukan pemeriksaan mikroskopis terhadap kerokan kulit dan akan ditemukan adanya tungau.
PENGOBATAN
Penyakit ini bisa diatasi dengan mengoleskan krim yang mengandung permetrin atau larutan lindane.
Kedua obat tersebut efektif, tetapi lindane cenderung mengiritasi kulit, lebih toksik dan tidak boleh diberikan kepada anak-anak.
Kadang digunakan krim yang mengandung corticosteroid (misalnya hydrocortisone) selama beberapa hari setelah pemberian permetrin atau lindane, untuk mengurangi gatal-gatal sampai semua tungau mati.
Pengobatan juga harus dilakukan terhadap seluruh penghuni rumah.
sumber : medicastore.com
UltimateDefrag_2008_Build_2.0.0.53
UltimateDefrag is the world's most powerful defragger in terms of the file placement flexibility it gives you for defragging and strategically placing files on your hard drive - right down to the individual file level. With The Defragger And File Placement Optimizer That Lets You Defrag & Optimize Your Hard Drive - Any Way You Want To!
UltimateDefrag is the Ultimate Defragger and File Placement Optimizer. Defragging hard drives helps to restore your hard drive performance. File placement optimizing on the other hand, boosts your theoretical hard drive file access performance by up to 300% of manufacturers quoted averages (typical performance increase you'll experience is between 25 and 100%) by placing the files you want performance from onto the faster performing (outer tracks) areas of your hard drive. With UltimateDefrag - you can specify which individual files, programs or games you want the best performance from. The "Archive" function places all of your unused files out of the way and onto the slower performing areas of your hard drive.
link for download
UltraIS0.9.3.2.2656
UltraISO is an ISO CD/DVD image file creating/editing/converting tool and a bootable CD/DVD maker, it can directly edit the CD/DVD image file and extract files and folders from it, as well as directly make ISO files from your CD/DVD-ROM or hard disk. At the same time, you can maintain the ISO bootable information, thus creating your own bootable CD/DVDs. You now have the power to make and edit your own ISO files, and then burn them to CD/DVD for your own needs.
UltraISO is in sole possession of the intellectualized ISO document format analyzer, it can process at the present time almost all types of image files, including ISO and BIN, it may even support new image files which are yet to be created. UltraISO can open these image files, directly extract files and folders, edit it and convert other image files to the standard ISO format.
UltraISO uses the double window unification user contact interface, you have the choice to only use the quick buttons and/or the mouse Drag & Drops, you can handle any CD/DVD image file easily.
UltraISO can:
1. Duplicate disc to ISO file from CD-ROM.
2. Build file on hard disk, CD-ROM, net drive to one ISO file.
3. Extract files from ISO file.
4. Edit ISO file in many format (such as Nero burning ROM, Easy CD Creator, CDRWin, CloneCD, BlindWrite, etc.).
5. Make bootable ISO file.
6. Create/Edit Audio CD image.
Some details:
1. Can directly edit the ISO image file.
2. Can directly extract files and folders from ISO image file
3. Can add / delete /create new directory /rename ISO file image content.
4. Can make ISO file from hard disk document.
5. Can create CD image from CD-ROM, maintain bootable information.
6. Can process the compact disc boot information, you can directly add/remove/extract boot image of the ISO image.
7. Supports nearly all known CD image file formats (.ISO, .BIN, .IMG, .CIF, .NRG, .BWI and so on) , and converts them to the standard ISO form image.
8. May directly set the file/folder to hidden attribute
9. Supports ISO 9660 Level1/2/3 and Joliet extension
10. Automatically optimizes the ISO image file structure, saves the CD space.
11. Supports the shell document type integration, Open Image files through double clicking them or the Right Click menu of the mouse with the open dialog.
12. The double window user interface is extremely convenient to use.
13. There are rich add-on tools, you can create ALL in 1 bootable compact discs, CD image file management, even the virtual CD/DVD drive, those functions are really powerful.
Changes in UltraISO Premium 9.32 (December 5, 2008):
+) Supports nature file/folder priority mode (Shift+F12)
+) Auto splits ISO/NRG images above 4GB on making DVD images to USB devices with FAT32 volume
+) Can change time and hidden attribute of files in floppy/disk image
+) Supports Vietnamese and Malaysian languages
*) Can detect and use Roixo Creator 2009 as default burning software
*) Can handle UDF volume with huge amount of files and folders (200K+)
*) Reports newly added files on 'Verify checksums' operation
*) Some minor improvements and bug fixes
link for download
Asuhan Keperawatan Bronkitis
DEFINISI
Bronkhitis adalah hipersekresi mukus dan batuk produktif kronis berulang-ulang minimal selama 3 bulan pertahun atau paling sedikit dalam 2 tahun berturut-turut pada pasien yang diketahui tidak terdapat penyebab lain.
ETIOLOGI
Adalah 3 faktor utama yang mempengaruhi timbulnya bronchitis yaitu rokok, infeksi dari polusi. Selain itu terdapat pula hubungan dengan faktor keturunan dan status sosial.
Rokok
Menurut buku Report of the WHO Expert Comite on Smoking Control, rokok adalah penyebab utama timbulnya bronchitis. Terdapat hubungan yang erat antara merokok dan penurunan VEP (volume ekspirasi paksa) 1 detik. Secara patologis rokok berhubungan dengan hiperplasia kelenjar mukus bronkus dan metaplasia skuamus epitel saluran pernafasan juga dapat menyebabkan bronkostriksi akut.
Infeksi
Eksaserbasi bronchitis disangka paling sering diawali dengan infeksi virus yang kemudian menyebabkan infeksi sekunder bakteri. Bakteri yang diisolasi paling banyak adalah Hemophilus influenza dan streptococcus pneumonie.
Polusi
Pulusi tidak begitu besar pengaruhnya sebagai faktor penyebab, tetapi bila ditambah merokok resiko akan lebih tinggi. Zat – zat kimia dapat juga menyebabkan bronchitis adalah zat – zat pereduksi seperti O2, zat – zat pengoksida seperti N2O, hidrokarbon, aldehid, ozon.
Keturunan
Belum diketahui secara jelas apakah faktor keturunan berperan atau tidak, kecuali pada penderita defisiensi alfa – 1 – antitripsin yang merupakan suatu problem, dimana kelainan ini diturunkan secara autosom resesif. Kerja enzim ini menetralisir enzim proteolitik yang sering dikeluarkan pada peradangan dan merusak jaringan, termasuk jaringan paru.
Faktor sosial ekonomi
Kematian pada bronchitis ternyata lebih banyak pada golongan sosial ekonomi rendah, mungkin disebabkan faktor lingkungan dan ekonomi yang lebih jelek.
PATOFISIOLOGI
Penemuan patologis dari bronchitis adalah hipertropi dari kelenjar mukosa bronchus dan peningkatan sejumlah sel goblet disertai dengan infiltrasi sel radang dan ini mengakibatkan gejala khas yaitu batuk produktif. Batuk kronik yang disertai peningkatan sekresi bronkus tampaknya mempengaruhi bronchiolus yang kecil – kecil sedemikian rupa sampai bronchiolus tersebut rusak dan dindingnya melebar. Faktor etiologi utama adalah merokok dan polusi udara lain yang biasa terdapat pada daerah industri. Polusi tersebut dapat memperlambat aktifitas silia dan pagositosis, sehingga timbunan mukus meningkat sedangkan mekanisme pertahanannya sendiri melemah. Mukus yang berlebihan terjadi akibat displasia. Sel – sel penghasil mukus di bronkhus. Selain itu, silia yang melapisi bronkus mengalami kelumpuhan atau disfungsional serta metaplasia. Perubahan – perubahan pada sel – sel penghasil mukus dan sel – sel silia ini mengganggu sistem eskalator mukosiliaris dan menyebabkan penumpukan mukus dalam jumlah besar yang sulit dikeluarkan dari saluran nafas.
MANIFESTASI KLINIS
Keluhan
Batuk, mulai dengan batuk – batuk pagi hari, dan makin lama batuk makin berat, timbul siang hari maupun malam hari, penderita terganggu tidurnya.
Dahak, sputum putih/mukoid. Bila ada infeksi, sputum menjadi purulen atau mukopuruen dan kental.
Sesak bila timbul infeksi, sesak napas akan bertambah, kadang – kadang disertai tanda – tanda payah jantung kanan, lama kelamaan timbul kor pulmonal yang menetap.
Pemeriksaan fisik
Pada stadium ini tidak ditemukan kelainan fisis. Hanya kadang – kadang terdengar ronchi pada waktu ekspirasi dalam. Bila sudah ada keluhan sesak, akan terdengar ronchi pada waktu ekspirasi maupun inspirasi disertai bising mengi. Juga didapatkan tanda – tanda overinflasi paru seperti barrel chest, kifosis, pada perkusi terdengar hipersonor, peranjakan hati mengecil, batas paru hati lebih ke bawah, pekak jantung berkurang, suara nafas dan suara jantung lemah, kadang – kadang disertai kontraksi otot – otot pernafasan tambahan.
PEMERIKSAAN DIAGNOSTIK
Pemeriksaan radiologis
Tubular shadow atau traun lines terlihat bayangan garis yang paralel, keluar dari hilus menuju apeks paru. bayangan tersebut adalah bayangan bronchus yang menebal.
Corak paru bertambah
Pemeriksaan fungsi paru
Analisa gas darah
Pa O2 : rendah (normal 25 – 100 mmHg)
Pa CO2 : tinggi (normal 36 – 44 mmHg).
Saturasi hemoglobin menurun.
Eritropoesis bertambah.
PENANGANAN
Tindakan suportif
Pendidikan bagi pasien dan keluarganya tentang :
Menghindari merokok
Menghindari iritan lainnya yang dapat terhirup.
Mengontrol suhu dan kelembaban lingkungan.
Nutrisi yang baik.
Hidrasi yang adekuat.
Terapi khusus (pengobatan).
Bronchodilator
Antimikroba
Kortikosteroid
Terapi pernafasan
Terapi aerosol
Terapi oksigen
Penyesuaian fisik
Latihan relaksasi
Meditasi
Menahan nafas
Rehabilitasi
PROGNOSIS
Prognosis jangka panjang maupun jangka pendek bergantung pada umur dan gejala klinik waktu berobat.
KONSEP DASAR ASUHAN KEPERAWATAN
Pengkajian.
Data dasar pengkajian pada pasien dengan bronchitis :
Aktivitas/istirahat
Gejala :
Keletihan, kelelahan, malaise. Ketidakmampuan melakukan aktivitas sehari – hari. Ketidakmampuan untuk tidur. Dispnoe pada saat istirahat.
Tanda :
Keletihan Gelisah, insomnia. Kelemahan umum/kehilangan massa otot.
Sirkulasi
Gejala :
Pembengkakan pada ekstremitas bawah.
Tanda :
Peningkatan tekanan darah, peningkatan frekuensi jantung/takikardia berat. Distensi vena leher. Edema dependent, Bunyi jantung redup. Warna kulit/membran mukosa. normal/cyanosis. Pucat, dapat menunjukkan anemia.
Integritas Ego
Gejala :
Peningkatan faktor resiko
Perubahan pola hidup
Tanda :
Ansietas, ketakutan, peka rangsang.
Makanan/cairan
Gejala :
Mual/muntah. Nafsu makan buruk/anoreksia Ketidakmampuan untuk makan Penurunan berat badan, peningkatan berat badan
Tanda :
Turgor kulit buruk, edema dependen, berkeringat. Penurunan berat badan, palpitasi abdomen
Hygiene
Gejala :
Penurunan kemampuan/peningkatan kebutuhan
Tanda :
Kebersihan buruk, bau badan.
Pernafasan
Gejala :
Batuk menetap dengan produksi sputum setiap hari selama minimun 3 bulan berturut – turut tiap tahun sedikitnya 2 tahun. Episode batuk hilang timbul.
Tanda :
Pernafasan biasa cepat. Penggunaan otot bantu pernafasan. Bentuk barel chest, gerakan diafragma minimal. Bunyi nafas ronchi. Perkusi hyperresonan pada area paru. Warna pucat dengan cyanosis bibir dan dasar kuku, abu – abu keseluruhan.
Keamanan
Gejala :
Riwayat reaksi alergi terhadap zat/faktor lingkungan. Adanya/berulangnya infeksi.
Seksualitas
Gejala :
Penurunan libido. Interaksi social. Hubungan ketergantungan. Kegagalan dukungan/terhadap pasangan/orang dekat. Penyakit lama/ketidakmampuan membaik.
Tanda :
Ketidakmampuan untuk mempertahankan suara karena distress pernafasan. Keterbatasan mobilitas fisik. Kelalaian hubungan dengan anggota keluarga lain.
Pemeriksaan diagnostik :
Sinar x dada : Dapat menyatakan hiperinflasi paru – paru, mendatarnya diafragma, peningkatan area udara retrosternal, hasil normal selama periode remisi.
Tes fungsi paru : Untuk menentukan penyebab dispnoe, melihat obstruksi, memperkirakan derajat disfungsi.
TLC : Meningkat
Volume residu : Meningkat.
FEV1/FVC : Rasio volume meningkat.
GDA : PaO2 dan PaCO2 menurun, pH Normal.
Bronchogram : Menunjukkan di latasi silinder bronchus saat inspirasi, pembesaran duktus mukosa.
Sputum : Kultur untuk menentukan adanya infeksi, mengidentifikasi patogen.
EKG : Disritmia atrial, peninggian gelombang P pada lead II, III, AVF.
Diagnosa keperawatan
• Bersihan jalan nafas tidak efektif berhubungan dengan peningkatan produksi sekret.
• Kerusakan pertukaran gas berhubungan denga obstruksi jalan nafas oleh sekresi, spasme bronchus.
• Pola nafas tidak efektif berhubungan dengan broncokontriksi, mukus.
• Perubahan nutrisi kurang dari kebutuhan berhubungan dengan dispnoe, anoreksia, mual muntah.
• Resiko tinggi terhadap infeksi berhubungan dengan menetapnya sekret, proses penyakit kronis.
• Intoleran aktifitas berhubungan dengan insufisiensi ventilasi dan oksigenasi.
• Ansietas berhubungan dengan perubahan status kesehatan.
• Kurang pengetahuan berhubungan dengan kurangnya informasi tentang proses penyakit dan perawatan dirumah.
Perencanaan Keperawatan
Bersihan jalan nafas tidak efektif berhubungan dengan peningkatan produksi sekret.
Tujuan :
Mempertahankan jalan nafas paten.
Rencana Tindakan:
Auskultasi bunyi nafas
R/ Beberapa derajat spasme bronkus terjadi dengan obstruksi jalan nafas dan dapat dimanifestasikan dengan adanya bunyi nafas.
Kaji/pantau frekuensi pernafasan.
R/ Tachipnoe biasanya ada pada beberapa derajat dan dapat ditemukan selama / adanya proses infeksi akut.
Dorong/bantu latihan nafas abdomen atau bibir
R/ Memberikan cara untuk mengatasi dan mengontrol dispoe dan menurunkan jebakan udara.
Observasi karakteristik batuk
R/ Batuk dapat menetap tetapi tidak efektif, khususnya pada lansia, penyakit akut atau kelemahan
Tingkatkan masukan cairan sampai 3000 ml/hari
R/ Hidrasi membantu menurunkan kekentalan sekret mempermudah pengeluaran.
Kerusakan pertukaran gas berhubungan dengan obstruksi jalan nafas oleh sekresi, spasme bronchus.
Tujuan :
Menunjukkan perbaikan ventilasi dan oksigenasi jaringan yang adekuat dengan GDA dalam rentang normal dan bebas gejala distress pernafasan.
Rencana Tindakan:
Kaji frekuensi, kedalaman pernafasan.
R/ Berguna dalam evaluasi derajat distress pernafasan dan kronisnya proses penyakit.
Tinggikan kepala tempat tidur, dorong nafas dalam.
R/ Pengiriman oksigen dapat diperbaiki dengan posisi duduk tinggi dan latihan nafas untuk menurunkan kolaps jalan nafas, dispenea dan kerja nafas.
Auskultasi bunyi nafas.
R/ Bunyi nafas makin redup karena penurunan aliran udara atau area konsolidasi
Awasi tanda vital dan irama jantung
R/ Takikardia, disritmia dan perubahan tekanan darah dapat menunjukkan efek hipoksemia sistemik pada fungsi jantung.
Awasi GDA
R/ PaCO¬2 biasanya meningkat, dan PaO2 menurun sehingga hipoksia terjadi derajat lebih besar/kecil.
Berikan O2 tambahan sesuai dengan indikasi hasil GDA
R/ Dapat memperbaiki/mencegah buruknya hipoksia.
Pola nafas tidak efektif berhubungan dengan broncokontriksi, mukus.
Tujuan : perbaikan dalam pola nafas.
Rencana Tindakan:
Ajarkan pasien pernafasan diafragmatik dan pernafasan bibir
R/ Membantu pasien memperpanjang waktu ekspirasi. Dengan teknik ini pasien akan bernafas lebih efisien dan efektif.
Berikan dorongan untuk menyelingi aktivitas dan periode istirahat
R/ memungkinkan pasien untuk melakukan aktivitas tanpa distres berlebihan.
Berikan dorongan penggunaan pelatihan otot-otot pernafasan jika diharuskan
R/ menguatkan dan mengkondisikan otot-otot pernafasan.
Perubahan nutrisi kurang dari kebutuhan berhubungan dengan dispnoe, anoreksia, mual muntah.
Tujuan :
Menunjukkan peningkatan berat badan.
Rencana Tindakan:
Kaji kebiasaan diet.
R/ Pasien distress pernafasan akut, anoreksia karena dispnea, produksi sputum.
Auskultasi bunyi usus
R/ Penurunan bising usus menunjukkan penurunan motilitas gaster.
Berikan perawatan oral
R/ Rasa tidak enak, bau adalah pencegahan utama yang dapat membuat mual dan muntah.
Timbang berat badan sesuai indikasi.
R/ Berguna menentukan kebutuhan kalori dan evaluasi keadekuatan rencana nutrisi.
Konsul ahli gizi
R/ Kebutuhan kalori yang didasarkan pada kebutuhan individu memberikan nutrisi maksimal.
Resiko tinggi terhadap infeksi berhubungan dengan menetapnya sekret, proses penyakit kronis.
Tujuan : mengidentifikasi intervensi untuk mencegah resiko tinggi
Rencana Tindakan:
Awasi suhu.
R/ Demam dapat terjadi karena infeksi atau dehidrasi.
Observasi warna, bau sputum.
R/ Sekret berbau, kuning dan kehijauan menunjukkan adanya infeksi.
Tunjukkan dan bantu pasien tentang pembuangan sputum.
R/ mencegah penyebaran patogen.
Diskusikan kebutuhan masukan nutrisi adekuat.
R/ Malnutrisi dapat mempengaruhi kesehatan umum dan menurunkan tekanan darah terhadap infeksi.
Berikan anti mikroba sesuai indikasi
R/ Dapat diberikan untuk organisme khusus yang teridentifikasi dengan kultur.
Intoleran aktifitas berhubungan dengan insufisiensi ventilasi dan oksigenasi.
Tujuan :
Menunjukkan perbaikan dengan aktivitas intoleran
Rencana tindakan:
Dukung pasien dalam menegakkan latihan teratur dengan menggunakan exercise, berjalan perlahan atau latihan yang sesuai.
R/ Otot-otot yang mengalami kontaminasi membutuhkan lebih banyak O2.
Ansietas berhubungan dengan perubahan status kesehatan
Tujuan : pasien akan mengalami penurunan rasa ketakutan dan ansietas.
Rencana tindakan:
Kaji tingkat kecemasan (ringan, sedang, berat).
R/ Dengan mengetahui tingkat kecemasan klien, sehingga memudahkan tindakan selanjutnya.
Berikan dorongan emosional.
R/ Dukungan yang baik memberikan semangat tinggi untuk menerima keadaan penyakit yang dialami.
Beri dorongan mengungkapkan ketakutan/masalah
R/ Mengungkapkan masalah yang dirasakan akan mengurangi beban pikiran yang dirasakan
Jelaskan jenis prosedur dari pengobatan
R/ Penjelasan yang tepat dan memahami penyakitnya sehingga mau bekerjasama dalam tindakan perawatan dan pengobatan.
Beri dorongan spiritual
R/ Diharapkan kesabaran yang tinggi untuk menjalani perawatan dan menyerahkan pada TYME atas kesembuhannya.
Kurang pengetahuan yang berhubungan dengan kurangnya informasi tentang proses penyakit dan perawatan di rumah
Tujuan : Mengatakan pemahaman kondisi/proses penyakit dan tindakan.
Intervensi :
Jelaskan proses penyakit individu
R/ Menurunkan ansietas dan dapat menimbulkan partisipasi pada rencana pengobatan.
Instruksikan untuk latihan afas, batuk efektif dan latihan kondisi umum.
R/ Nafas bibir dan nafas abdominal membantu meminimalkan kolaps jalan nafas dan meningkatkan toleransi aktivitas
Diskusikan faktor individu yang meningkatkan kondisi misalnya udara, serbuk, asap tembakau.
R/ Faktor lingkungan dapat menimbulkan iritasi bronchial dan peningkatan produksi sekret jalan nafas.
Impelementasi
Pada tahap ini untuk melaksanakan intervensi dan aktivitas yang telah dicatat dalam rencana perawatan pasien. Agar implementasi/pelaksanaan perencanaan ini dapat tepat waktu dan efektif maka perlu mengidentifikasi prioritas perawatan, memantau dan mencatat respon pasien terhadap setiap intervensi yang dilaksanakan serta mendokumentasikan pelaksanaan perawatan. Pada pelaksanaan keperawatan diprioritaskan pada upaya untuk mempertahankan jalan nafas, mempermudah pertukaran gas, meningkatkan masukan nutrisi, mencegah komplikasi, memperlambat memperburuknya kondisi, memberikan informasi tentang proses penyakit (Doenges Marilynn E, 2000, Remcana Asuhan Keperawatan)
Evaluasi.
Pada tahap akhir proses keperawatan adalah mengevaluasi respon pasien terhadap perawatan yang diberikan untuk memastikan bahwa hasil yang diharapkan telah dicapai,
Evaluasi merupakan proses yang interaktif dan kontinyu, karena setiap tindakan keperawatan, respon pasien dicatat dan dievaluasi dalam hubungannya dengan hasil yang diharapkan kemudian berdasarkan respon pasien, revisi, intervensi keperawatan/hasil pasien yang mungkin diperlukan. Pada tahap evaluasi mengacu pada tujuan yang telah ditetapkan yaitu : jalan nafas efektif, pola nafas efektif, pertukaran gas adekuat, masukan nutrisi adekuat, infeksi tidak terjadi, intolerans aktivitas meningkat, kecemasan berkurang/hilang, klien memahami kondisi penyakitnya. (Keliat Budi Anna, 1994, Proses Keperawatan)
Sumber:
1.Smeltzer, Suzanne C, 2001, Buku Ajar Keperawatan Medikal-Bedah Brunner & Suddarth, ; alih bahasa, Agung Waluyo; editor Monica Ester, Edisi 8, EGC; Jakarta.
2.Carolin, Elizabeth J, Buku Saku Patofisiologi, EGC, Jakarta, 2002.
3.Doenges, Marilynn E, 1999, Rencana Asuhan Keperawatan : Pedoman Untuk Perencanaan dan Pendokumentasian Perawatan Pasien, ; alih bahasa, I Made Kariasa ; editor, Monica Ester, Edisi 3, EGC ; Jakarta.
4.Tucker, Susan Martin, 1998, Standar Perawatan Pasien; Proses Keperawatan, Diagnosis dan Evaluasi, Edisi 5, EGC, Jakarta.
5.Soeparman, Sarwono Waspadji, 1998, Ilmu Penyakit Dalam, Jilid II, Penerbit FKUI, Jakarta.
6.Long, Barbara C, 1998, Perawatan Medikal Bedah, 1998, EGC, Jakarta.
7.PRICE, Sylvia Anderson, 1994, Patofisiologi; Konsep Klinis Proses – Proses Penyakit, EGC, Jakarta.
8.Keliat, Budi Anna, Proses Keperawatan
